Mind & Body

Mind&Body propose un REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, ce n'est PAS un régime.  Ce sera sous forme de plan alimentaire « libre » avec envoie de recettes (salées/sucrées) 👉🏻 Idéal pour trouver des idées de repas variés au quotidien parce qu’il s’agit souvent du problème que nous rencontrons tous !  Tout le monde est vraiment libre de choisir ses menus et donc de mieux apprendre à manger équilibré, varié et sans être frustré (car il y a aucune restriction).  En plus, pour éviter les craquages, une fois par semaine, c'est l'heure du repas GOURMAND où l'on peut manger ce que tu veux ! Pizza, resto, raclette... peu importe ! C’est super important pour rebooster le moral et le métabolisme et obtenir des résultats durables 😍

Mind & Body est un challenge de remise en forme d'une durée de 4 mois (ou plus) !  Je t'accompagne pour atteindre ton objectif, n'importe lequel ! Pour une perte de poids, une prise de masse, une tonification, ou juste pour être en meilleure santé et rebooster son corps. 💞 Ce qu'il contient ?  - Programme de rééquilibrage alimentaire personnalisé - Accès à une plateforme de sport en ligne + programme de sport maison ou salle - Plusieurs centaines de recettes saines et gourmandes pour tous les goûts + des listes de course - Un suivi toutes les semaines et une disponibilité 7j/7j Adapté à chaque profil et chaque habitudes alimentaires, programme végétarien/jeûne intermittent/ disponible. Viens faire ton bilan santé gratuit : https://forms.gle/6PTzvVR4cDBFVpYn7