Programme alimentaire 🍓

Mind&Body propose un REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, ce n'est PAS un régime. 

Ce sera sous forme de plan alimentaire « libre » avec envoie de recettes (salées/sucrées)

👉🏻 Idéal pour trouver des idées de repas variés au quotidien parce qu’il s’agit souvent du problème que nous rencontrons tous ! 

Tout le monde est vraiment libre de choisir ses menus et donc de mieux apprendre à manger équilibré, varié et sans être frustré (car il y a aucune restriction). 

En plus, pour éviter les craquages, une fois par semaine, c'est l'heure du repas GOURMAND où l'on peut manger ce que tu veux ! Pizza, resto, raclette... peu importe ! C’est super important pour rebooster le moral et le métabolisme et obtenir des résultats durables 😍